Jeder Tag ein besonderer Urlaubstag

Ob Sie aktiv in den Tag starten oder den Abend in ruhiger Atmosphäre ausklingen lassen möchten – unser Angebot sorgt für zusätzliche Urlaubsmomente, die in Erinnerung bleiben. Unser Wochenprogramm bietet Ihnen eine feine Auswahl an Aktivitäten, die Körper und Geist gut tun – abgestimmt auf die Jahreszeit und die Bedürfnisse unserer Gäste. Ob Bewegung in der Natur, achtsame Entspannung oder kleine Impulse für mehr Lebensqualität: Sie wählen täglich neu, worauf Sie Lust haben. Alle Programmpunkte sind im Aufenthalt inkludiert.

Montag

• Klangreise und Morgenmeditation
  Starten Sie entspannt in den Tag. Bei unserer Klangreise am Morgen begleiten sanfte Klänge Ihre Gedanken auf eine kurze Reise zu innerer Ruhe und neuer Energie. In einer angenehmen Atmosphäre finden Sie durch geführte Meditation und harmonische Schwingungen leichter zu Gelassenheit und Achtsamkeit – der perfekte Einstieg in einen aktiven und bewussten Urlaubstag im Eschenhof.

Dienstag

• Yoga vor dem Frühstück
  Beginnen Sie den Tag mit neuer Energie. Bei unserer morgendlichen Yogaeinheit dehnen und stärken wir den Körper sanft und bringen den Geist zur Ruhe – die perfekte Vorbereitung für einen aktiven Urlaubstag. Egal ob Anfänger oder Geübte, jede:r ist herzlich willkommen. Danach genießen Sie Ihr Frühstück noch bewusster und voller Leichtigkeit.
   
• 3 D-Filmabend: "Grüne Inseln im Strom der Zeit" Filmerlebnis Biosphärenpark Nockberge
  Lassen Sie sich von einem preisgekrönten 3D-Film zu den schönsten Plätzen des Biosphärenparks Nockberge entführen. Erleben Sie die beeindruckende Tierwelt und entdecken Sie die Vielfalt der einzigartigen Flora in faszinierenden Bildern und außergewöhnlichen Perspektiven. Die beeindruckende Landschaft, die kulturellen Besonderheiten und die Schönheit der Nockberge werden auf ganz neue Weise erlebbar gemacht. Im Anschluss stehen Ihnen die Ranger:innen des Biosphärenparks gerne für Fragen, Informationen und Wandertipps zur Verfügung.

Mittwoch

• Piano-Abend mit Christian
  Lehnen Sie sich zurück und lassen Sie den Tag mit Christian am Klavier in entspannter Atmosphäre ausklingen. Dazu ein Glas Wein, ein Cocktail oder ein besonderen Drink an unserer Bar.

Donnerstag

• Kamingespräch mit Dr. Martin Ortner
  Dr. Ortner bietet einen einzigartigen Einblick in die Welt des gesunden Schlafs und gibt wertvolle Tipps und Tricks, um Ihre Nachtruhe zu optimieren. Erfahren Sie mehr über die „Do's & Dont's“ für einen tiefen und erholsamen Schlaf und erhalten Sie persönliche Empfehlungen für einen gesunden Lebensstil.
   
• Saunaaufguss mit Saunafee Nicky
  Genießen Sie einen Cremen-Aufguss in vier Runden! In den ersten drei Runden kommen Duftöle oder Kräuter und Blumen zum Einsatz. Die vierte und letzte Runde wird als besonderes Highlight mit einem Wenik-Aufguss oder einem Klangschalenaufguss abgeschlossen. Beim Wenik-Aufguss schwingt unsere Saunameisterin eine Birken- oder Eichenquaste, die die warme Luft wohltuend verteilt. Der Klangschalenaufguss hingegen setzt auf die harmonischen Töne der Klangschalen, die eine meditative Stimmung erzeugen und den Geist 
  zur Ruhe kommen lassen.