Ogni giorno è un giorno speciale di vacanza

Che desideriate iniziare la giornata in modo attivo o concludere la serata in un'atmosfera tranquilla, la nostra offerta vi regalerà momenti indimenticabili durante la vostra vacanza. Il nostro programma settimanale vi offre una raffinata selezione di attività che fanno bene al corpo e alla mente, in linea con la stagione e le esigenze dei nostri ospiti. Che si tratti di movimento nella natura, relax consapevole o piccoli stimoli per una migliore qualità della vita: ogni giorno potete scegliere ciò che più vi piace. Tutte le attività del programma sono incluse nel soggiorno.

Lunedí

• Viaggio sonoro - meditazione al mattino
  Inizia la giornata in modo rilassato. Durante il nostro viaggio sonoro del mattino, suoni delicati accompagneranno i tuoi pensieri in un breve percorso verso la pace interiore e una nuova energia. In un'atmosfera piacevole, la meditazione guidata e le vibrazioni armoniose ti aiuteranno a ritrovare calma e consapevolezza – l'inizio perfetto per una giornata attiva e vissuta con pienezza all'Eschenhof.

Martedí

• Yoga prima della colazione
  Inizia la giornata con nuova energia. Durante la nostra sessione di yoga mattutina, allunghiamo e rafforziamo dolcemente il corpo, portando calma alla mente – la preparazione ideale per una giornata attiva in vacanza. Che tu sia principiante o praticante esperto, tutti sono i benvenuti. Dopo la pratica, potrai gustare la colazione con maggiore consapevolezza e leggerezza.
   
• Serata cinema in 3D: “Isole verdi nel flusso del tempo” Esperienza cinematografica Parco della biosfera dei Nockberge
  Lasciati conquistare da un film 3D pluripremiato che ti porterà nei luoghi più belli del Parco della Biosfera dei Nockberge. Scopri la straordinaria fauna selvatica e la flora unica attraverso immagini spettacolari e prospettive eccezionali. I paesaggi suggestivi e le particolarità culturali dei Nockberge prenderanno vita in un modo completamente nuovo. Dopo la proiezione, i ranger del Parco della Biosfera saranno a disposizione per domande e consigli sulle escursioni.

Mercoledí

• Serata al pianoforte con Christian
  Rilassatevi e concludete la giornata in un'atmosfera rilassata con Christian al pianoforte. Accompagnate il tutto con un bicchiere di vino, un cocktail o un drink speciale al nostro bar.

Giovedi

• Conferenza informale con il Dott. Ortner
  In un’atmosfera accogliente, davanti al fuoco, il medico generale con anni di esperienza affronta un tema che tocca tutti: il sonno sano e rigenerante. Scoprite direttamente dall’esperto quali abitudini favoriscono il riposo notturno – e quali sarebbe meglio evitare. Dai rituali serali alla temperatura ideale della stanza, fino all’influenza dell’alimentazione, del movimento e del consumo digitale: il Dott. Ortner condivide consigli pratici, facilmente applicabili nella vita di tutti i giorni.
   
• Gettata di vapore con la “fata della sauna” Nicky
  Vi attende un rituale di benessere speciale: una gettata di vapore con crema in quattro fasi armoniose – un’esperienza rigenerante per la pelle, i sensi e l’anima.