Da 100 a 0

Accelerare la decelerazione nell’hotel con sauna in Carinzia

Nella vita quotidiana, tutto va alla massima velocità. Ci destreggiamo tra i mille compiti, siamo attivi su più fronti contemporaneamente e a volte superiamo noi stessi. Una sessione di sauna all’Eschenhof è la ricetta migliore per tirare il freno a mano. Nel nostro hotel a Bad Kleinkirchheim con sauna, bastano pochi secondi per ritrovare se stessi.

Per un relax che fa bene a tutti

Le nostre regole per il calore, la pace e la buona cooperazione

Igiene e preparazione:

Fare la doccia prima di entrare in sauna
Una doccia accurata è essenziale prima della sauna: rimuove sudore, creme e altre impurità, garantendo un ambiente più igienico e piacevole per tutti.
Asciugarsi bene
La pelle asciutta suda meglio. Dopo la doccia, asciugatevi con cura prima di entrare in sauna.
Portare un telo da sauna
Per motivi igienici, è necessario utilizzare un grande telo da sauna. Posizionatelo completamente sotto il corpo – anche sotto i piedi – per proteggere il legno dal sudore.
Niente gioielli in sauna
Anelli, collane e altri oggetti metallici possono surriscaldarsi e causare scottature. Si consiglia di togliere tutti i gioielli prima della sauna.
Senza costume da bagno
Le nostre saune sono aree senza indumenti. I costumi da bagno sintetici ostacolano la traspirazione, trattengono l’umidità e possono causare odori sgradevoli. Un telo da sauna è tutto ciò che serve.

Raffreddarsi & rilassarsi:

Raffreddarsi a dovere:
Dopo la sauna, fate una doccia tiepida seguita da acqua fredda o immergetevi nella vasca fredda. Questo rafforza la circolazione e il sistema immunitario.
Fase di riposo:
Dopo la sauna, concedetevi consapevolmente una pausa – per sentire gli effetti benefici e rigenerarvi.
Bere a sufficienza.
Dopo aver sudato, è importante reintegrare i liquidi – l’ideale è acqua o una bevanda isotonica.

Comportamento in sauna:

La zona relax resta una zona di silenzio
Vi preghiamo di parlare a bassa voce – o, ancora meglio, di godervi il silenzio. Molti ospiti lo apprezzano particolarmente.
Mantenere la distanza
Un po’ di distanza dagli altri ospiti è un segno di rispetto e attenzione.
Durante l’aufguss non si entra
Vi chiediamo gentilmente di non entrare in sauna durante un aufguss. Naturalmente potete uscire in qualsiasi momento, se ne sentite il bisogno.
Zona senza cellulare
L’area sauna è libera da telefoni – per garantire tranquillità, privacy e relax autentico.

Importante da sapere:

In caso di problemi di salute:
Chi soffre di disturbi cardiovascolari o altre condizioni mediche dovrebbe consultare il proprio medico prima di utilizzare la sauna.